お風呂で基礎代謝をアップさせる

何でもお風呂に入るだけで、体重が減っているなんて言われている入浴方法があるのだとか。
そんな方法があるのだとしたら、試さないわけにはいかない!
というわけで早速、エプソムソルトについて調べてみることにしました!
エプソムソルトは、ソルトというだけあって、塩?と思いがちですが、そうではなく、硫酸マグネシウムのことなのだそうです。

イングランドのエプソムで見つかったことと、見た目が塩のように白かったこともあり、このような名前になったそうです。
さらに、お風呂に使用するのはいいけど、心配になるのが、お風呂を傷めないのか…というところですが、無色・無臭のため浴槽を痛めることもないのです。

効能
筋肉をリラックス
神経リラックス
毒素を排出
筋肉痛を和らげる
打撲やあざを消えやすくする
皮膚からマグネシウムを吸収することができる
古い角質除去

マグネシウムを摂取することで、基礎代謝をアップさせ、体脂肪を燃やしてくれます。
さらにうれしいのが、体内から水分を排出してくれる効果もあるので、むくみにもいいのです!
30分以上お湯に浸かってしまうと、せっかく排出した毒素がまた、肌から吸収してしまうそうなので、避けるようにしたいですね!
基本的には、週に2、3回行うといいようです。
香りもとくにないので、すきなアロマを垂らしてから、入浴を楽しむことができます。
ベルタプエラリアの口コミ・評判について